Bettina Tiefenbrunner-Horak

Diplom Mentaltrainerin

„Das Herz muss in Harmonie und Ruhe sein, dann erst wird es heiter.“ Lü Bu We

25 Jahre Berufserfahrung in einem internationalen Musikverlag bilden die Grundlage meines Arbeitslebens. Seit 2018 bin ich verantwortlich für die betriebliche Gesundheitsförderung innerhalb des Unternehmens und biete Workshops im Bereich Mentaltraining, Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement und Bewegung an.

Seit 2016 bin ich nebenberuflich selbständig als Event-Managerin (Ganzheitlich Gesund Messen & Events) mit dem Schwerpunkte auf frauenspezifischen Themen. Außerdem schaffe ich durch die Organisation von regelmäßig stattfindenden Netzwerktreffen eine Kooperationsplattform und Vernetzungsmöglichkeit.

Seit Herbst 2018 leite ich das Projekt HERZENSMENSCH, dessen Ziel es ist, Frauen und besonders auch Seniorinnen in schwierigen Lebensphasen zu helfen und gemeinsam neue Perspektiven und Lebensaufgaben zu entdecken.

Meine mentale und emotionale Ausgeglichenheit erreiche ich durch die Beschäftigung mit meiner eigenen Kreativität (Intuitives Malen), Qi Gong, Meditation und Musik.

Aus- und Weiterbildungen

  • Diplom Mentaltrainerin (Mentalakademie Europa)
  • Business Mentaltrainerin (Mentalakademie Europa) in Ausbildung ab April 2019
  • Koordinatorin im Kompetenz-Netzwerk (Mentalakademie Europa)
  • Diplom Gesundheitstrainerin (Bildungsinstitut Vonwald)
  • Stressreduzierung durch Achtsamkeit (MBSR) bei Mag. Eva Neumayer
  • Malerin (autodidaktisch)

Spezialisierung

  • Mentaltraining für Frauen
  • Mentaltraining für die Generation 60+