Angst bewältigen

Mentalcoaching bei Ängsten

 

Angst ist evolutionsgeschichtlich betrachtet eine sinnvolle und hilfreiche Funktion, die uns vor Gefahren warnt und unser Überleben sichern soll.

Manchmal stört jedoch Etwas unsere mentalen „Schaltkreise“ und wir entwickeln irrationale Ängste, die unseren Handlungsspielraum einschränken und so unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, Flugangst usw., sind Beispiele dafür. Mentales Coaching kann Ihnen helfen, diese Ängste zu meistern.

 

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