Mentaltraining - Ausbildung zum Mentaltrainer - Mentalcoach

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Artikel "Mentaltraining und Gesundheit"

Paradox - Spitzensport ist nicht gesund, aber Gesundheit ist die Voraussetzung für Spitzenleistungen.

Die Frage ist - Wo liegen die Grenzen zwischen optimaler und maximaler Beanspruchung?

Die mentalen Anforderungen der Arbeitwelt gleichen in vielen Bereichen den Herausforderungen im Spitzensport. Das optimale Zusammenspiel zwischen Körper und Geist gilt als Voraussetzung für Höchstleistung, die Forschungsergebnisse aus der Chronobiologie, der Gehirnforschung und der Salutogenese zeigen uns immer eindeutiger auf, welche Gesundheitsstrategien in einer zunehmend schneller und komplexer werdenden Arbeitswelt zu einer stabilen Gesundheit verhelfen.

Es zeigt sich, das mentales Training in diesen Bereichen besonders gut eingesetzt werden kann und damit nachhaltige Ergebnisse erzielt werden.

"Wir sind letztlich selbst Schöpfer unserer Realität und unsere Gedanken sind von entscheidender Bedeutung für das individuelle Erleben der materiellen Wirklichkeit".

Hermann Krottenmaier

Mit Druck gut umgehen...

Auf unsere Sportler lastet bei Olympia ein enormer Druck: Mentaltrainer wissen, was man da tun kann.

Mentale Entspannungsübungen sind, wie es Michaela Dorfmeister beweist, besonders erfolgreich.

Pressebericht Kleine Zeitung Engerl und Teuferl

Neue Verhaltens- und Denkmuster haben Michaela so stark gemacht. Sie hat heuer erstmals mit einem Mentaltrainer zusammengearbeitet und wie sie sagt "Mein kleines Männchen hat das Teufelchen besiegt".