Selbstwertgefühl und Kommunikationsverhalten

„Wenn wir einen Weg zum Anderen suchen, ist es ratsam zunächst einen Weg zu sich selbst zu finden“

Einleitung

Neben der im Laufe der Entwicklung wichtigen Faktoren zu einem gesunden Selbstwertgefühl, entdeckte der Psychologe Nathaniel Branden "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls":

Bewusstes Leben
Selbstannahme
Eigenverantwortung
Selbstsicheres Behaupten der eigenen Person
Zielgerichtetheit
Persönliche Integrität

Authentische Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl sind nach Meinung Brandens weitgehend abgekoppelt von der Rückmeldung eines Gegenüber. Fehlen mehrere Säulen des Selbstwertgefühls dauerhaft, führt dies zwangsläufig zu depressiven Zuständen.

Mögliche Ziele

Erkennen der eigenen Werte und der Werte anderer
Grundgesetze der Kommunikation erinnern
persönlichen Kommunikationstypus erfahren
erfolgreiche Kommunikation mithilfe von Mentaltechniken erlernen und umsetzen können

Mögliche Inhalte

Was ist Kommunikation überhaupt?
Einflussfaktoren auf den eigenen Selbstwert
Analyse des persönlichen Kommunikationstypus
Erkennen und überprüfen des Kommunikationsverhaltens
Sender-Empfänger-Modell
Rechtfertigungs- und Verteidigungsmechanismen
Wahrnehmung und Sinneskanäle
Pacing-Outing-Leading
Mentaltechniken zu Konflikt reduzierter Kommunikation
Kommunikationsübungen

Nutzen/Vorteil

Die Teilnehmer kennen den eigenen Kommunikationsstil und den anderer. Sie haben erlernt, Mentaltechniken für erfolgreiche Kommunikation einzusetzen.

Methodik/Didaktik

Kurze Theorieeinheiten
Selbstwertanalyse
Kommunikationsstilerfahrung
Kleingruppen
Körpererfahrung
Transferunterstützung